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	<title>intestino &#8211; Yami Navarro</title>
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		<title>Huevos: un alimento alto en nutrientes</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 17:45:53 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Hace unos años atrás se hablaba de evitar el consumo de huevos, especialmente la yema, debido a su alto contenido de colesterol y por ende su relación con enfermedades del corazón. En este post quiero defender a este alimento delicioso, nutritivo y accesible y así despejar de una vez por todas las dudas alrededor del [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Sistema Nervioso y Tu Digestión</title>
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		<pubDate>Sat, 11 May 2024 01:05:14 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Antes se pensaba que la digestión empezaba en el estómago, después se dijo que empezaba en la boca y hoy en día se habla de que empieza en el cerebro, pero cómo así? Desde el momento en que estamos preparando los alimentos y olemos el aroma de los ingredientes, es el cerebro el que envía [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Enemas de Café para Detox del cuerpo</title>
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		<pubDate>Tue, 14 Dec 2021 23:25:29 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Todo sobre esta práctica para limpiar y desintoxicar el cuerpo &#160; Hacerse enemas es una práctica que viene desde la antigüedad, donde se utilizaban, entre muchas otras cosas, para limpiar el colon, tratar el estreñimiento y apoyar al hígado en el proceso de remover toxinas del cuerpo.   ¿Qué es un Enema? &#160; Un enema [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>La Microbiota Oral y Su Relación con la Microbiota Intestinal + Receta Enjuague Bucal</title>
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		<pubDate>Tue, 26 Oct 2021 15:05:21 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[¿Qué tienen en común las caries, el mal aliento y la inflamación de las encías? Todos son ejemplos de un desbalance en la microbiota oral.  ¿Microbiota Oral? Así como en nuestro intestino conviven microorganismos que, entre otras muchas otras cosas, apoyan el proceso de la digestión y el buen funcionamiento del sistema inmune, en nuestra [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Cómo tener una Buena Salud Digestiva</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Sep 2021 20:57:27 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[Muchos de nosotros hemos pasado por desbalances digestivos como inflamación, gastritis, reflujo, acidez, gases, dolores estomacales recurrentes y movimientos intestinales irregulares como diarrea y estreñimiento.  Sin embargo, ninguno de estos síntomas es normal, a pesar que muchas personas los padecen diariamente.  ¿Qué es la Salud Digestiva? La salud digestiva se refiere al estado de equilibrio [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>6 Mejores Alimentos para el Reflujo</title>
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					<description><![CDATA[Si padeces de reflujo y acidez hoy te quiero compartir los mejores alimentos que puedes consumir para ayudarte a aliviar los síntomas y también algunos que debes evitar. Puedes ver más información sobre el reflujo enpost anteriores:  Lo Que Todos Deberíamos Saber Sobre El Reflujo Remedios Naturales para el Reflujo La acidez o reflujo gástrico [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Remedios Naturales para Aliviar el Reflujo</title>
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					<description><![CDATA[Si alguna vez, después de comer, sientes esa sensación de ardor y quemazón en el pecho y la garganta, no estás sol@. Hoy en día, son muchas las personas que padecen los síntomas de la acidez y el reflujo frecuentemente.  La buena noticia es que una vez que identificamos la causa de nuestra condición podemos [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Lo Que Todos Deberíamos Saber Sobre el Reflujo</title>
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					<description><![CDATA[¿Qué es? La acidez o reflujo gástrico también conocido como la Enfermedad de Reflujo Gastroesofágico es una condición que ocurre cuando el ácido del estómago se devuelve por el esófago (el tubo que conecta la boca con el estómago).  El recubrimiento del estómago tiene una mucosa que evita que la acidez del ácido estomacal lo [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Los Mejores Aceites para Cocinar</title>
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					<description><![CDATA[Las grasas no son el enemigo o mejor dicho, las grasas BUENAS NO son el enemigo, muy por el contrario son una fuente primaria de energía para nuestro cuerpo. Para ser sinceros son muchas las decisiones que nos toca tomar al momento de elegir una alimentación más saludable. Escoger unas papitas de camote hechas en [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>Beneficios de los Fermentados para la Digestión</title>
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					<description><![CDATA[Ya hemos conversado sobre los enormes beneficios del caldo de huesos para recuperar un intestino permeable. En el blog puedes encontrar las recetas del caldo de huesos de res y otra usando cabezas de pescado. Esta semana les quiero conversar sobre los fermentados, otro grupo de alimentos que aportan beneficios para recuperar nuestra microbiota intestinal, esos microorganismos benéficos [&#8230;]]]></description>
		
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