https://yaminavarro.com Wed, 03 Apr 2024 20:08:09 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://yaminavarro.com/wp-content/uploads/2021/02/cropped-yami_navarro_icono_principal-32x32.jpg https://yaminavarro.com 32 32 https://yaminavarro.com/producto/curso-online-fermentados-preparando-kombucha-artesanal/ Thu, 14 Mar 2024 03:58:33 +0000 https://yaminavarro.com/?post_type=product&p=1671 https://yaminavarro.com/producto/coaching-de-salud-paquete-de-5-sesiones/ Thu, 26 Jan 2023 22:25:17 +0000 https://yaminavarro.com/?post_type=product&p=1514 En las sesiones vamos a:

• Definir tus objetivos de salud y aquello que es más importante para ti
• Crear un plan de acción para lograrlo
• Se revisarán las acciones propuestas y exploraremos los retos que puedan presentarse.
• Te compartiré recursos como recetas y guías para apoyarte en el proceso.
• Se propondrán nuevos cambios en base a los avances.
• Se resolverán dudas y tendremos espacio para compartir tus descubrimientos en el proceso.
• Entre sesiones podrás contar conmigo via correo para contestar dudas.

¿Qué incluye este servicio?

• Cuestionario de salud  inicial para conocer tus datos generales, antecedentes y dónde estás en tu salud actualmente.
• 5 sesiones de 50 minutos cada una diseñadas para definir tus metas de salud y crear un plan para alcanzarlas. En las sesiones de seguimiento revisaremos tus avances y los retos que puedan presentarse.
• Te estaré enviando un documento escrito detallado con recomendaciones y plan de acción a seguir, además de una guía de alimentación en base a tus prioridades de salud.
• Podrás enviarme emails entre sesiones para contestar tus dudas y seguir apoyándote en el proceso.

]]> https://yaminavarro.com/producto/coaching-de-salud-paquete-de-10-sesiones/ Fri, 02 Dec 2022 21:37:29 +0000 https://yaminavarro.com/?post_type=product&p=1496 En las sesiones vamos a:

• Definir tus objetivos de salud y aquello que es más importante para ti
• Crear un plan de acción para lograrlo
• Se revisarán las acciones propuestas y exploraremos los retos que puedan presentarse.
• Te compartiré recursos como recetas y guías para apoyarte en el proceso.
• Se propondrán nuevos cambios en base a los avances.
• Se resolverán dudas y tendremos espacio para compartir tus descubrimientos en el proceso.
• Entre sesiones podrás contar conmigo via correo para contestar dudas.

¿Qué incluye este servicio?

• Cuestionario de salud  inicial para conocer tus datos generales, antecedentes y dónde estás en tu salud actualmente.
• 10 Sesiones de 50 minutos cada una diseñadas para definir tus metas de salud y crear un plan para alcanzarlas. En las sesiones de seguimiento revisaremos tus avances y los retos que puedan presentarse.
• Te estaré enviando un documento escrito detallado con recomendaciones y plan de acción a seguir, además de una guía de alimentación en base a tus prioridades de salud.
• Podrás enviarme emails entre sesiones para contestar tus dudas y seguir apoyándote en el proceso.

]]> https://yaminavarro.com/producto/coaching-de-salud-paquete-de-3-sesiones/ Fri, 02 Dec 2022 21:26:50 +0000 https://yaminavarro.com/?post_type=product&p=1495 En las sesiones vamos a:

• Definir tus objetivos de salud y aquello que es más importante para ti
• Crear un plan de acción para lograrlo
• Se revisarán las acciones propuestas y exploraremos los retos que puedan presentarse.
• Te compartiré recursos como recetas y guías para apoyarte en el proceso.
• Se propondrán nuevos cambios en base a los avances.
• Se resolverán dudas y tendremos espacio para compartir tus descubrimientos en el proceso.
• Entre sesiones podrás contar conmigo via correo para contestar dudas.

¿Qué incluye este servicio?

• Cuestionario de salud  inicial para conocer tus datos generales, antecedentes y dónde estás en tu salud actualmente.
• 3 Sesión de 50 minutos cada una diseñadas para definir tus metas de salud y crear un plan para alcanzarlas. En las sesiones de seguimiento revisaremos tus avances y los retos que puedan presentarse.
• Te estaré enviando un documento escrito detallado con recomendaciones y plan de acción a seguir, además de una guía de alimentación en base a tus prioridades de salud.
• Podrás enviarme emails entre sesiones para contestar tus dudas y seguir apoyándote en el proceso.

]]> https://yaminavarro.com/producto/sesion-intensiva/ Tue, 15 Nov 2022 19:33:29 +0000 https://yaminavarro.com/?post_type=product&p=1473 En esta sesión intensiva te ayudaré a:

• Identificar tus patrones de alimentación y estilo de vida.
• Definir tus objetivos de salud y aquello que es más importante para ti.
• Descubrir los retos que puedan estar bloqueando tu avance.
• Identificar en qué áreas de los 4 pilares de la salud necesitas más apoyo: alimentación, sueño y descanso, manejo del estrés y movimiento.
• Crear un plan de acción para que puedas comenzar a transformar tu vida y tener más salud y bienestar.

¿Qué incluye este servicio?

• Cuestionario de salud inicial para conocer tus datos generales, antecedentes y dónde estás en tu salud actualmente.
• Sesión intensiva de 90 minutos diseñada para que puedas tener información inmediata sobre las acciones a tomar para empezar a tomar decisiones más alineadas con tus metas de salud.
• Te estaré enviando un documento escrito detallado con recomendaciones y plan de acción a seguir, además de una guía de alimentación en base a tus prioridades de salud.
• Podrás enviarme emails hasta dos semanas después de la sesión intensiva por si existen dudas sobre las recomendaciones y las metas establecidas.

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