Si escuchas la palabra detox quizás te venga a la mente jugos verdes y una alimentación especial pero hoy te quiero conversar de un detox diferente, uno para nuestras axilas. Pero, ¿por qué hacer un detox de axilas?

LOS DESODORANTES CONVENCIONALES

Los desodorantes y anti-transpirantes convencionales contienen una amplia variedad de productos químicos y aditivos, algunos de ellos tienden a bloquear la capacidad natural del cuerpo de sudar.

Algunas sustancias químicas que encontramos en los desodorantes convencionales son:

Aluminio: algunos estudios vinculan el aluminio con el cáncer y la enfermedad de Alzheimer.
Ftalatos: son disruptores endocrinos que también pueden encontrarse en el plástico y causar desequilibrio hormonal e incluso infertilidad.
Parabenos: otro disruptor hormonal que puede ser absorbido por nuestra piel. Se han encontrado restos de parabenos en biopsias realizadas a tejido con cáncer de mama.

Estos por mencionar solo algunos.

En nuestras axilas tenemos ganglios linfáticos que son una parte importante de nuestro sistema inmunológico. Colocar sustancias químicas directamente sobre estos ganglios puede alterar nuestro sistema endocrino y crear desbalances en nuestras hormonas y afectar nuestra función inmune.

Hoy en día hay personas interesadas en conocer más opciones de desodorantes que mantengan alejado el mal olor y que no sean una amenaza a nuestra salud.

Los desodorantes naturales, elaborados con productos como bicarbonato de sodio y aceites esenciales, están ganando popularidad. Sin embargo, una queja relativamente común es que no funcionan tan bien como los productos comerciales para mantener a raya el sudor excesivo y los malos olores.

Es aquí cuando un detox de axilas puede ser de gran ayuda al apoyar a reducir el mal olor cuando usamos alternativas de desodorantes con ingredientes naturales.

¿QUÉ ES UN DETOX DE AXILAS?

Un detox de axilas es cuando colocamos productos con efecto limpiador en nuestras axilas como carbón vegetal, arcilla de bentonita y vinagre de sidra de manzana para eliminar las bacterias y los residuos que pueden contribuir al mal olor.

Esta puede ser una alternativa cuando hacemos el cambio de desodorantes convencionales a opciones con ingredientes más naturales (que no bloquean el sudor pero reducen el crecimiento de bacterias) para ayudar a que estos productos funcionen mejor.

Después de muchos años de usar antitranspirantes y dejarlos, algunas personas  experimentan temporalmente una sudoración excesiva a medida que sus glándulas sudoríparas se adaptan, por lo que hacer un detox de esta área puede ser una forma de mantener el mal olor bajo control mientras esto sucede.

¿CÓMO HACER UN DETOX DE AXILAS NATURAL?

Usualmente para desintoxicar nuestras axilas colocamos una mascarilla en el área, la dejamos secar y luego la retiramos con agua y jabón.

Esto hace que los ingredientes limpiadores tengan tiempo para absorber bacteria causante del mal olor y otros residuos de ingredientes no deseados de nuestras axilas mientras que deja una piel más tersa y menos propensa a producir mal olor.

Los ingredientes que se utilizan frecuentemente para la desintoxicación de nuestras axilas son:

  • Arcilla bentonita: ayuda a la piel a eliminar bacterias y otras impurezas.
  • Bicarbonato de sodio: puede absorber sudor y olores mientras que exfolia la piel.
  • Vinagre de manzana: ayuda a un balance en la microbiota de nuestra piel y a normalizar su PH.
  • Carbón activado: ayuda a absorber partículas no deseadas de la piel como toxinas, químicos y metales pesados.

Para hacer tu propia mascarilla para el detox de axilas puedes mezclar lo siguiente en un bowl (no metálico):

  • 1 cucharadita de arcilla bentonita
  • 1 cucharadita de agua
  • 1 cucharadita de vinagre de manzana (o lo suficiente para alcanzar una consistencia tipo yogurt)
  • 1 gota de aceite esencial
    • Para las mujeres pueden ser: salvia (sage), ylang ylang, jazmin, limón, tea tree oil
    • Para los hombres: ciprés (cypress), romero, limón, tea tree oil

Mezclar todo en un bowl hasta lograr una consistencia tipo yogurt. Colocar en las axilas y dejar actuar por lo menos 10 minutos o hasta que la mascarilla esté completamente seca. Retirar con abundante agua y jabón.

Este proceso se puede repetir varias veces (por ejemplo, 1 día sí y otro no por una semana) en caso que no se haya tenido ninguna reacción negativa.

3 BENEFICIOS DE HACER UN DETOX DE AXILAS

  1. Remover residuos de anti-transpirantes: Los desodorantes convencionales pueden dejar en nuestros poros residuos no deseados. Si bien no hay estudios que puedan demostrar que hacer un detox de axilas puede eliminar estos residuos, hace sentido que si dejamos de utilizar los desodorantes convencionales y le damos un tiempo a nuestras glándulas sudoríparas para balancearse, nuestro cuerpo podría eliminar estos residuos y abrir los poros para otros ingredientes menos invasivos.
  2. Contribuye a un microbioma más sano en el área de nuestras axilas: al utilizar productos con propiedades limpiadoras que se adhieren a la bacteria causante del mal olor podemos apoyar un balance en las bacterias en la piel de las axilas, ayudando a reducir olores no deseados.
  3. Pueden apoyar la salud de nuestra piel: debido a que los anti-transpirantes tienden a evitar el sudor, la piel en el área de las axilas puede quedar con tendencia a resecarse o irritarse. Al utilizar ingredientes naturales trabajamos con nuestra piel y no en contra de ella.

CONSIDERACIONES IMPORTANTES

  • Evitar hacer el detox de axilas si la piel está irritada. Esperar a que la piel sane.
  • Si eres de piel sensible te recomiendo probar un poco de la mascarilla en un área pequeña y ver si hay alguna reacción.
  • Evitar hacer el detox de axilas inmediatamente después del rasurado. Esperar por lo menos 1 día.