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DificultadPrincipiante
Tiempo de preparación10 minsTiempo Total10 mins
Ingredientes
1

Pelamos la sábila y sacamos el gel.

2

Colocamos el gel de sábila y el resto de ingredientes en la licuadora.

3

Licuamos hasta que quede todo bien mezclado.

4

Contamos 3, 2, 1.....¡pa' dentro!

El gel de sábila tiene un efecto calmante y reparador, propiedades que pueden ser muy beneficiosas para ayudar a bajarle el fuego a un intestino inflamado.
 
La Sábila o Aloe Vera
 
Un intestino inflamado puede ser la puerta de entrada para enfermedades crónicas en el intestino y en otros órganos y tejidos del cuerpo.
La sábila, también conocida como Aloe Vera, es fuente de vitaminas, minerales, enzimas y ácidos grasos esenciales. Su fibra es de tipo mucílago, la cual es soluble y viscosa.
Este tipo de fibra soluble se disuelve en agua en el intestino y forma un tipo de material gelatinoso en el tracto digestivo.
¡Justo lo que queremos para aliviar un intestino ardiendo!

4 Beneficios del Gel de Sábila

  • Calmante: las propiedades de la sábila ayudan a calmar quemaduras en la piel, aliviar ardor estomacal y molestias digestivas.
  • Ayuda a aliviar el estreñimiento: su propiedad mucilaginosa promueve los movimientos intestinales (peristalsis) y a la vez su esta fibra ayuda a crear volumen en personas que están teniendo episodios de heces sueltas.
  • Reparadora: apoya la restauración de las paredes del intestino, importante en condiciones de intestino permeable y úlceras estomacales.
  • Fuente de nutrientes: posee vitaminas como Vitamina A, C y E, nutrientes como calcio, magnesio y zinc, además de una gran cantidad de agua y fibra.
¿Sábila Amarga?
 
Cuando cortamos una hoja de sábila de la planta madre, la planta secreta la aloína, la cual es de color amarillento y sabor muy amargo. La aloína es un laxante muy potente.
 
Para eliminar la aloína y por ende, quitar el sabor amargo de la sábila, debemos hacer lo siguiente:
  • Cortar la hoja de la planta madre haciendo un corte en la base de la hoja.
  • Poner la hoja en un recipiente por lo menos media hora para que saque toda la aloína.
Ahora nuestra planta queda lista para poder usarla en nuestro Shot Antiinflamatorio y Digestivo.

Ingredientes

Ingredientes

Instrucciones

1

Pelamos la sábila y sacamos el gel.

2

Colocamos el gel de sábila y el resto de ingredientes en la licuadora.

3

Licuamos hasta que quede todo bien mezclado.

4

Contamos 3, 2, 1.....¡pa' dentro!

Shot de Sábila: Antiinflamatorio y Digestivo