Infusión para Aliviar una Garganta Irritada

Muchos hemos experimentado la sensación de dolor y ardor al tener la garganta irritada. 

Después de varios días nublados y con mucha lluvia, mi hija Emma se quejó de dolor de garganta y decidí buscar en mi cajita de remedios caseros una opción para apoyarla. 

Es probable que cuando estamos con la garganta irritada el tragar se vuelva muy incómodo por lo que tomar muchos líquidos como infusiones, tés, cremas, sopas y caldos puede ser de mucha ayuda. 

No podemos dejar de lado el descanso. Descansar también es apoyar al cuerpo en el proceso de sanar. 

Hoy te comparto la receta de una infusión casera que tiene una mezcla de poderosas hierbas que pueden apoyar en el proceso de aliviar la molestia, disminuir la inflamación y reducir el dolor de una garganta irritada. 

Primero veamos por qué esta mezcla es tan poderosa.

En casa disfrutamos mucho de la hierba de limón y esto es fantástico porque es una hierba con muchas propiedades sanadoras y es la hierba que uso como base. 

Hierba de Limón: tiene propiedades para apoyar la digestión y también es antimicrobial y antiséptica, lo que significa que evita el desarrollo y propagación de microbios. 

Echinácea: una hierba que ayuda a estimular el sistema inmune y que es muy efectiva para los resfriados, gripe, fiebre y las infecciones del tracto respiratorio. 

Limón: sus propiedades más potentes se encuentran en la cáscara, por eso en esta infusión además del jugo utilizamos la ralladura de su cáscara. 

Miel Cruda: posee propiedades antiinflamatorias, antibacteriales y regeneradoras. 

Otras recetas que te pueden interesar: 

Caldo de Res Terapéutico

Sopa de Carne de Res

Crema de Zanahorias